E-Book Basenüberschüssig Kochen - digital

E-Book Basenüberschüssig Kochen - digital

Healthy, Quick + Simple

Damit wir dir den Einstieg in die basenüberschüssige Ernährung erleichtern, haben wir für dich über 50 gesunde, schnelle und einfache Rezepte kreiert. Mit unseren basenüberschüssigen Rezept-Kreationen darfst du deine Mahlzeiten richtig geniessen und brauchst kein schlechtes Gewissen zu haben.

CHF 30.50*

Why you love it

Back to your Body Balance

Die basenüberschüssige Ernährung sorgt für dein Gleichgewicht im Säure-Basen Haushalt. Das Beste dabei ist, dass du endlich satt werden kannst, ohne zu verzichten. Die Kreationen bestehen meist aus pflanzlichen Proteinquellen, welche den Stoffwechsel regulieren. Zusätzlich schenken dir komplexe Kohlenhydrate langfristig Energie. Gesunde Fette sorgen für ein natürliches Sättigungsgefühl, wertvolle Ballaststoffe unterstützen deine Verdauung und stoppen den Heisshunger. Die enthaltenen Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien zaubern ein schönes Hautbild, reduzieren Entzündungen, stärken dein Immunsystem und vitalisieren den Körper.

  • Über 50 basenüberschüssige Rezepte
  • Tolle Frühstücksideen und leckere Lunch & Dinner Rezepte
  • Erfrischende Getränke und feine Sweets & Snack Kreationen
  • Einführung in den Säure-Basen Haushalt
  • Lehrreiche Tipps rund um die basenüberschüssige Ernährung
  • Optimal für Vegetarier, Veganer und Menschen die einen gesunden, glücklichen und nachhaltigen Lifestyle leben oder anstreben

For a Healthy & Happy You

Diäten und lästiges Kalorienzählen? Nein, das musst du nicht. Langfristiges Umdenken gibt deinem Körper und deiner Seele das zurück, was sie wirklich brauchen, um gesund und glücklich zu werden. Die Rezept-Kreationen sind simpel umzusetzen und schmecken vorzüglich. Bei unseren Kreationen verwenden wir keinen Kriststallzucker, sie sind glutearm und je nach Rezept auch glutenfrei. Die Rezepte eignet sich optimal für Vegetarier, Veganer und Menschen die einen gesunden, glücklichen und nachhaltigen Lifestyle leben oder anstreben.

Passt dazu

E-Book Breadini - digital
For everyone and everywhere Mit viel Herzblut und voller Leidenschaft haben wir unser zweites E-Book mit einer eigenen Rezept-Kreation für dich geschrieben. Was dich tolles erwartet? 18 saisonale Breadini Rezepte, Tipps und Tricks rund um das Breadini, eine coole Shoppinglist, das Clean Up Your Kitchen Projekt mit IKEA Schweiz, die Vorstellung der Produkte unseres Basic Rezeptes und noch vieles mehr.

CHF 24.50*
E-Book Sweet & Healthy Christmas - digital
Healthy, Quick + Simple Damit du die Weihnachtszeit richtig geniessen kannst, haben wir für dich die Advents- und Weihnachtsklassiker gesund, einfach und schnell interpretiert. Die besinnliche Adventszeit ist da, um dir etwas Ruhe zu schenken, die Stille im Kreis deiner Liebsten zu feiern und dich mit süssen Leckereien verwöhnen zu lassen.

CHF 30.50*
E-Book Lean, Clean + Green Smoothie und Juice - digital
Your daily Greens «Go Green» ist das Motto unserer Generation. Wir sind voller Begeisterung und führen ein Leben im Einklang mit der Natur. Seit wir «grün» leben haben wir erkannt, wieviel Kraft und Vitalität in grüner Nahrung steckt. Bevor wir gemeinsam in die Welt der grünen Smoothies eintauchen, geben wir dir einige Tipps und Tricks weiter, um dir den Einstieg zu erleichtern. Wenn du bereits ein Geniesser von grünen Smoothies bist, sind die nächsten Seiten eine tolle Ergänzung für dich. Wir zeigen dir auf, was du alles über grüne Smoothies wissen solltest und schenken dir viele wertvolle Hinweise. Zudem erhältst du eine Zutatenliste für deinen Einkauf und wir teilen mit dir unsere liebsten Rezepte.

CHF 24.50*